さとこの日記

関西で大人気のエクササイズ法がこのワンコインダイエットです。

このダイエット法はあるマシンに乗ると左右、上下に高速で振動をするので、そのままでは立っていることができないので
身体が死産にバランスをキープできるようになります。また、着替えの必要もナシ。10分間で最大2時間のウォーキング効果があるのは驚きですね。

体重、体脂肪率、基礎代謝量、必要カロリー量などのデータがわかる計測器も無料。
ダイエットの成果をリアルタイムにグラフで確認できるには長く続かない人にはすぐ結果が見えるのでうれしい。